삶의 의미와 재미를 찾는 법 : 인생의 수레바퀴 점검하기

부점장 현지
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삶이 재미있으신가요?

삶이 의미있게 느껴지시나요?



만약 위의 질문에 대한 답이 NO!라면, 한번쯤 인생의 수레바퀴를 점검해보세요.





수레바퀴가 잘 굴러가려면 '바퀴살'이 튼튼하게 달려있어야해요. 바퀴살이 어디냐고요? 바퀴의 중심에서 테를 향해 부챗살 모양으로 연결되어 있는 기다란 막대를 말합니다. 만약 이곳이 하나라도 빠져있다면, 바퀴가 굴러갈 수 있을까요? 아뇨. 덜거덕거리다가 결국 바퀴의 일부가 무너지고, 멈추고 말 거예요.




여러분은 인생의 바퀴살이

튼튼하게 붙어있나요?




재밌는 것은, 바퀴살이 결코 하나만 존재할 수 없다는 거예요. 인생도 마찬가지예요. 우리는 너무나 쉽게, 인생에서 한가지 측면만 바라보고 살 때가 많아요. 누군가에게는 돈, 누군가에게는 인간관계, 누군가에게는 가족, 누군가에게는 신앙.. 하지만 이렇게 한가지만 보고 살면 인생은 필연적으로 덜거덕 거리다가 삶이 무너지고, 멈추게 됩니다.



그렇기에! 여러분이 인생의 재미와 의미를 못 느끼고 계신다면, 지금이야말로 인생의 수레바퀴를 점검해야 할 때일지도 몰라요. 사람마다 인생의 수레바퀴의 요소를 다르게 정의하고 있더라고요. 누구는 8가지로, 누구는 10가지로, 각 요소도 제각각이고요. 제가 오늘 소개시켜드릴 수레바퀴는, <웰싱킹> 저자 켈리최님이 올려주신 것이예요. 전문은 저작권 때문에 따로 찾아보시길 권해드리고요, 저는 오늘 방법과 관련 질문을 올려드리려 합니다.







1. 10가지 분야에서 현재 점수를 매겨보세요.

각 분야를 점검할 수 있는 질문을 보시면서, 점수를 매겨보세요.



1. 개인의 재정상태

1) 현재 나는 나의 재정 상태에 만족하나요?

2) 나의 소비 습관에 만족하나요?

3) 나의 수입에 만족하나요?

4) 나의 꿈을 이루기 위한 적당한 수입이 들어오고 있나요?

5) 돈에 대한 나의 마인드는 어떠한가요?



2. 직업과 미션

1) 현재 나는 나의 직업은 나를 성장 시키나요?

2) 나는 일을 할 때 즐거운가요?

3) 나는 출근을 할때 어떤 마음으로 출근하나요?

4) 직장에서 성과를 냈을때 어떤 마음인가요?

5) 나의 현재 직장은 내 꿈 혹은 사명과 일치하나요?



3. 건강한 몸과 근육상태

1) 운동을 꾸준히하나요?

2) 운동을 즐기나요?

3) 나의 건강 상태는 어떠한가요?

4) 생활하는데 나의 체력은 어떠하나요?

5) 일과 나의 체력은 어떤 상관관계를 가지고 있나요?



4. 흥미롭고 재미있는 삶

1) 나는 매일 매일 나 자신을 위해 휴식을 하나요?

2) 어떤 행사, 어떤 모임, 무슨 일이 있을때 가장 즐거운가요?

3) 나는 어떠한 상황에서 '와 나는 재미있는 삶을 살고있어' 라고 생각하나요?

4) 내가 가장 흥미로워하는 것은 무엇인가요?

5) 어떤 것을 할때 가장 즐거운가요?



5. 사랑하는 사람과 친밀한 관계

1) 나는 사랑하는 사람과 퀄리티 타임을 가지나요?

2) 사랑하는 사람은 나와의 관계에 만족하나요?

3) 나는 사랑하는 사람을 위해 어떤것을 해주고 있나요?

4) 일과 가정 두 마리 토끼를 다 잡기 위해 나는 어떠한 노력을 하고 있나요?

5) 사랑하는 사람은 내가 꿈을 이루는 것을 응원해주나요?



6. 가족과 친구

1) 나는 가족/친구과(와) 퀄리티 타임을 가지나요?

2) 가족/친구은(는) 나와의 관계에 만족하나요?

3) 가족/친구과(와) 나는 얼마나 자주 소통하고 만나나요?

4) 가족/친구에게 나는 얼마나 든든한 사람인가요?

5) 가족/친구과(와) 함께하는 나는 얼마나 행복하나요?



7. 지속적인 성장

1) 나는 자기계발에 얼만큼의 시간을 투자하나요?

2) 나는 나의 성공을 위한 하루 루틴이 있나요? 있다면 잘 지키고 있나요?

3) 나의 꿈을 위해 무엇을 하고 있나요?

4) 지속적으로 성장하기 위해, 끈기 있게 내가 하고 있는게 있나요?

5) 나 혼자의 성장이 아닌 함께하는 성장을 하고 있나요?



8. 사회적 공헌 (기부)

1) 나는 사회적으로 공헌을 하고 있나요?

2) 다른 사람들을 돕기 위해서 어떤 것을 하고 있나요?

3) 다름 사람들을 성장시키는 일을 하고 있나요?

4) 사회에, 사람들에게 어떤 도움이 되는 일을 하고 있나요?

5) 환경을 살리기위해 어떤 일을 하고 있나요?



9. 정서적 건강 (행복지수)

1) 나는 지금 정서적으로 얼만큼 행복하나요?

2) 정서적으로 행복할때는 어떤 상황인가요?

3) 힘들고 우울한 상황에서 행복한 상황으로 전환하기 위해 나는 어떤 행동/노력을 하나요?

4) 나의 정서적 행복은 외부 환경으로 인해 얼만큼 영향을 받나요?

5) 계속 행복하기 위해 내가 반드시 지키는 루틴이 있나요?



10. 영적인 건강(마음의 평화)

1) 나는 시각화를 하고 있나요?

2) 나의 영혼이 건강하고 마음이 평화로울 수 있도록 하고있는 것이 있나요?

3) 마음이 혼란스러울때는 어떻게 평화롭게 할 수 있도록 하나요?

4) 나의 영적인 건강(마음의 평화)은 외부 환경으로 인해 얼만큼 영향을 받나요?

5) 마음의 평화를 유지하기 위해 내가 반드시 지키는 루틴이 있나요?





2. 10개의 분야에서 앞으로 어떤 모습이 되고 싶나요?



앞으로 되고 싶은 모습을 생생하게 그려보세요. 이걸 하실 때, 저는 특히 주위 사람과 함께 하시길 추천드려요. 나를 잘 알고 있고, 나와 앞으로 삶을 함께 꾸려갈 사람과 해보는 거죠. 그럼 서로에 대해서도 깊이 있게 알 수 있고, 인생을 함께 걸어나가기 좋으실 거예요.



특히 서로가 본인 인생을 '어떻게' 바라보고 있는지에도 큰 힌트를 얻으실 거예요. 가령, 주말마다 열심히 강의도 듣고 하지만, 지속적인 성장에 낮은 점수를 주고 있다면? 왜 그런지를 탐구해보세요. 다른 분야도 마찬가지고요! 내가 들이는 노력이 올바른 방향성이 없을 때, 점수가 낮을 수 있거든요.





3. 미래모습에 가까워지기 위해 무엇을 하면 좋을까요?


10개 분야에서 되고 싶은 미래 모습을 그려보셨나요? 그럼 지금 당장 무엇을 하면 좋을까요? 그리고 무엇을 하지 말아야 할까요? 작은 행동을 적어보세요.



여러분은 여러분의 인생의 수레바퀴에 만족하고 계신가요? 아니면 불만족스러우신가요? 괜찮아요! 일단 현재 위치를 파악하신 것만으로도 큰 일 하신겁니다. 그리고 현재 '실제' 자기 위치와, '내가 보는' 나의 위치는 항상 차이가 난다는 것도 잊지 마시고요!




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