당신의 삶에 90% 절대적인 영향을 미치는 것

점장 피터
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하루에 우리는 약 5만 가지 생각을 한다.  

그중에 의식적으로 하는 생각은 5~10% 정도이고, 90%는 무의식적인 생각이다. 


하루 내내 하는 생각이 당신을 만든다. 


무의식적인 생각은 일상적인 생활에서 수행되는 자동화된 활동, 습관, 예상되는 일들에 대한 생각 등을 포함하고, 의식적인 생각은 문제 해결, 의사 결정, 창의적인 생각, 아이디어 발굴 등을 수행하는 과정에서 발생한다.


그 이해를 돕기 위해 비율로 이야기하면, 의식적인 생각은 10%의 영향을 미치고, 무의식적인 생각이 90%의 비율로 나를 만드는 데 영향을 준다고 볼 수 있다. 무의식의 영향이 이렇게 큰 대도 우리는 그 중요성을 간과하며 살고 있다. 


영상 사이에 인식 못할 정도의 짧은 광고가 삽입되어 있을 경우, 그 영상을 본 사람들은 자신이 그 광고를 봤다고 인지도 못하지만 그 광고 상품을 구매하게 된다. 무의식의 힘.


우리가 인식하지 못하고, 보이지 않는다고 무의식, 잠재의식이 없는 게 아니다. 분명히 존재하고 당신의 삶에 90%의 영향을 미치고 있다. 그러니 의식적으로 이 무의식에 프로그램된 생각들을 내가 원하는 형태로 다시 쓸 수 있어야 한다. 


당신은 어떤 프로그램을 무의식에 다시 쓰고 싶은가? 

이미 당신의 무의식에 돈에 대해 프로그램되어 있는 것들, 관계, 일 등에 대해 프로그램되어 있는 것들을 확인하고 그것이 좋다면, 그대로 두면 되고, 바꾸고 싶다면 다시 프로그램해야 한다.


어떻게 할 수 있을까? 

How to? 에 대해서 말하기 전에 한 가지 꼭 명심해야 하는 사실이 있다. 당신의 무의식에 프로그램을 쓸 수 있는 쓰기 권한은 오로지 '당신' 밖에 없다는 사실. 누구도 그곳에 쓰기 권한을 가지고 있지 않다. 그러니 쓰기 권한을 스스로 풀고 당신이 원하는 프로그램을 다시 써라. 

무의식에 다시 쓰는 방법은 여러 가지가 있지만 기본적으로 돌에 새긴다고 생각하면 좋다. 한 번에 쓰이는 것이 아니라 여러 번 반복을 해야 써진 다는 말이다. 쓰고자 하는 프로그램을 손으로 여러 번 쓰거나, 말로 하거나, 녹음을 해서 듣거나, 구체적으로 상상하거나, 이 모든 걸 다 할 수 도 있다. 


삶의 변화를 만들고 싶다면 당신의 무의식의 프로그램을 살펴보기부터 시작하라!

이미지 출처 : @SIMON LEE on Unsplash.com

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