'아, 그때 그렇게 말했으면 좋을걸...'. 혹은 '나는 무슨 말을 하고 싶은 걸까?‘
하고 싶었던 말을 상황에 맞게 하지 못해 답답했던 경험들이
한 번즘은 다들 있으실 거예요.
‘속 시원한 사이다 같은 언어 구사력과 섬세한 감정 표현력, 나도 갖고 싶다!’
실제로 정신의학 연구에 따르면, 자기 생각을 잘 표현할 줄 아는 사람들의 뇌가
그렇지 못한 사람들보다 훨씬 건강하고, 다채로운 감정을 느낄 줄 안다고 합니다.
하지만 내 생각을 잘 표현하기 위해서는
먼저 내 마음을 잘 이해할 수 있어야겠죠.
복잡한 심리 상담은 부담스럽고, 나 혼자 습관처럼 내 마음의 결을 들여다보고 싶으신 분들께.
단 5분 만에, 아주 간단한 5단계 스텝으로
일상 속에서 내 감정과 마주하는 습관을 들여요.
준비물은 오직 연필 한 자루에 종이 한 장,
그리고 이 가이드 자료를 다운받아 주세요. (이 페이지 가장 아래쪽에서 받으실 수 있습니다)
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한 번즘은 다들 있으실 거예요.
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그렇지 못한 사람들보다 훨씬 건강하고, 다채로운 감정을 느낄 줄 안다고 합니다.
하지만 내 생각을 잘 표현하기 위해서는
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