오프닝: 오늘 끝내는 것 확인
템플릿을 열고, 2026 HOME과 4개 DB가 보이는지 확인합니다.
2026 목표-분기-주간 운영 시스템
워크숍 참가자용 실습 자료
이 페이지는 수업 중 열어놓고 따라가는 자료입니다. 설명을 읽는 데 오래 쓰기보다, Notion 템플릿을 열고 직접 작성하는 데 시간을 씁니다.
오늘의 목표
수업이 끝날 때 Notion 안에 5가지가 남아 있으면 성공입니다.
완벽한 계획표를 만드는 시간이 아닙니다. 다음 주 월요일에 다시 열고 실행할 수 있는 최소 운영 시스템을 만드는 시간입니다.
- 올해의 방향 1문장
- 올해의 키워드 3개
- 이번 분기 목표 1개
- 이번 주 핵심 행동 3개, 월·수·금 루틴 포함
- 회고 DB 사용 규칙 1줄
템플릿 지도 보기
HOME, 올해 목표 DB, 분기 운영 DB, 주간 실행 DB, 회고 DB가 각각 맡는 역할을 이해합니다.
실습 1: 올해 방향과 키워드 3개
올해의 방향을 한 문장으로 쓰고, 행동을 바꾸는 운영 키워드 3개를 고릅니다.
실습 2: 분기 목표를 운영 문장으로 바꾸기
결과물 1개와 반복 행동 1개가 들어간 분기 목표 문장을 만듭니다.
실습 3: 이번 주 월·수·금 실행 루틴
추상적인 할 일이 아니라 시간, 장소, 형태가 붙은 행동 3개를 확정합니다.
실습 4: 회고 규칙과 첫 행동 선언
내가 계속 쓸 수 있는 회고 규칙 1줄과 다음 주 월요일 첫 행동을 정합니다.
템플릿 지도
어디에 무엇을 쓰는지 먼저 확인하세요.
| 공간 | 역할 | 오늘 작성할 것 |
|---|---|---|
| 2026 HOME | 흔들릴 때 돌아오는 기준점 | 올해 방향, 키워드 3개, 현재 분기 목표, 이번 주 핵심 행동 |
| 올해 목표 DB | 큰 방향을 선언하고 관리하는 곳 | 올해 목표 후보 중 실제로 붙잡을 목표만 남기기 |
| 분기 운영 DB | 목표를 12주 운영 단위로 쪼개는 곳 | 이번 분기 목표 1개, 반복 행동, 버릴 것 |
| 주간 실행 DB | 실제 행동이 쌓이는 곳 | 월·수·금 핵심 행동 3개 |
| 회고 DB | 다음 주 시스템을 고치는 엔진 | 회고 규칙 1줄과 첫 회고 질문 |
실습 워크북
아래 문장을 보고 다운받은 템플릿에 직접 작성하세요.
이 자료에 완성본을 쓰는 것이 아니라, 템플릿 안의 해당 위치에 작성합니다.
실습 1. 2026 HOME 채우기
올해의 방향은 멋진 슬로건이 아니라, 올해 내가 반복해서 돌아올 의사결정 기준입니다.
올해 나는 _______를 하게 만든다.
내 올해 방향 1문장
키워드 1행동을 바꾸는 단어
키워드 2행동을 바꾸는 단어
키워드 3행동을 바꾸는 단어
예시
올해 나는 내 콘텐츠가 매주 발행되게 만든다. 키워드: 리듬 / 선택과 집중 / 재사용
실습 2. 분기 목표를 운영 문장으로 바꾸기
좋은 분기 목표에는 결과물과 반복 행동이 함께 들어갑니다. 12주 안에 가능한 크기로 줄이세요.
12주 동안 _______를 매주 해서, _______를 만든다.
이번 분기 끝에 _______가 자동으로 돌아가게 만든다.
내 이번 분기 목표 문장
체크 질문
결과물 1개가 들어갔나요? 반복 행동 1개가 들어갔나요? 12주 안에 가능한가요?
실습 3. 이번 주 실행 항목 3개 만들기
“계획 세우기”처럼 쓰지 말고 시간, 장소, 형태를 붙입니다. 캘린더에 올릴 수 있을 정도면 좋습니다.
| 요일 | 역할 | 내가 쓸 문장 |
|---|---|---|
| 월 | 주간 계획 30분 | 월 ___:___-___:___, _______에서 주간 실행 DB에 핵심 행동 3개 입력 |
| 수 | 중간 점검 15분 | 수 ___:___-___:___, 막힌 1개를 정의하고 해결 행동 1개 선택 |
| 금 | 주간 회고 20분 | 금 ___:___-___:___, 회고 DB에 질문 3개만 답하기 |
실습 4. 회고 DB 사용 규칙 1줄 만들기
회고는 길게 쓰는 것이 아니라 다음 주를 고치기 위해 씁니다. 내가 실제로 지킬 수 있는 규칙이면 충분합니다.
나는 매주 ______요일 ______시에, 회고 유형=주간으로, 질문 ______개만 답한다.
내 회고 규칙 1줄
질문 1
이번 주에 굴러간 것 1개는?
질문 2
막힌 이유는 리소스·스킬·환경 중 무엇이었나?
질문 3
다음 주에 유지할 최소 행동 1개는?
목표가 안 잡히면?
목표부터 쓰지 말고 월·수·금 주간 리듬부터 고정하세요. 운영 리듬이 생기면 목표 문장은 나중에 더 선명해집니다.
목표가 너무 많으면?
이번 분기에는 하나만 고릅니다. 나머지는 올해 목표 DB에 보류 상태로 남겨두고, 주간 실행 DB에는 올리지 않습니다.
마지막 선언
워크숍이 끝나기 전, 채팅창 또는 내 HOME에 이 문장 하나를 남깁니다.
다음 주 월요일에 내가 할 첫 행동은 _______이다.
